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Nous recherchons une vingtaine de participants pour un projet pilote de 2 séances gratuites afin de découvrir les danses folkloriques de style bulgare. 🟢 Pour débutants – aucune expérience requise 🗣️ Offert en français 👧👦 10 ans et plus Il est recommandé que les enfants de moins de 14 ans soient accompagnés d’un adulte. Ce projet vise à […]
Gratuit
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3 évènements,
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Vous voulez peindre en compagnie d’autres artistes du quartier? Apportez votre matériel et joignez-vous aux artistes de la Ligue des voisins du Manoir des Trembles. Pour plus d’information: assolvmdt@gmail.com
$4
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Une introduction à la danse contemporaine – ce cours est conçu pour vous permettre une initiation au mouvement, à la rythmique et la musique, à l’aide d’exercices et de séquences faciles et amusantes. Les participants et participantes exploreront le mouvement libre, l’équilibre, la mobilité, l’étirement et le renforcement des muscles tout en utilisant des techniques […]
$14
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3 évènements,
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Vous êtes un nouveau parent et aimeriez obtenir du support avec l’allaitement, peser vos bébés et rencontrer les parents du quartier tout en socialisant vos enfants? Les haltes allaitement sont des lieux de rencontres et d’échanges créés en partenariat avec Naissance-Renaissance Outaouais. Au Chateau Monsarat, 100 du Chateau
Gratuit
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Essentrics est un programme de renforcement par l’allongement musculaire. Le fait de les renforcer et les étirer simultanément permet le développement de muscles très flexibles. Essentrics a été élaboré pour sculpter le corps et allonger les jambes, aplatir le ventre, allonger le cou, améliorer la posture, ainsi qu’amincir les bras et la taille. Après quelques […]
$14
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En matière de jeu de société, êtes-vous plus du genre Catan, Pandémie, Wingspan, Clank ou Avalon? Les vendredis, la Ligue des voisins convie les joueuses et joueurs du quartier à des soirées de jeux de société et de jeux de cartes. Tour à tour des animateurs feront découvrir ou redécouvrir des jeux de société, parfois compétitifs, parfois […]
Gratuit
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Essentrics est un programme de renforcement par l’allongement musculaire. Le fait de les renforcer et les étirer simultanément permet le développement de muscles très flexibles. Essentrics a été élaboré pour sculpter le corps et allonger les jambes, aplatir le ventre, allonger le cou, améliorer la posture, ainsi qu’amincir les bras et la taille. Après quelques […]
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Vous voulez peindre en compagnie d’autres artistes du quartier? Apportez votre matériel et joignez-vous aux artistes de la Ligue des voisins du Manoir des Trembles. Pour plus d’information: assolvmdt@gmail.com
$5
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Une introduction à la danse contemporaine – ce cours est conçu pour vous permettre une initiation au mouvement, à la rythmique et la musique, à l’aide d’exercices et de séquences faciles et amusantes. Les participants et participantes exploreront le mouvement libre, l’équilibre, la mobilité, l’étirement et le renforcement des muscles tout en utilisant des techniques […]
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Essentrics est un programme de renforcement par l’allongement musculaire. Le fait de les renforcer et les étirer simultanément permet le développement de muscles très flexibles. Essentrics a été élaboré pour sculpter le corps et allonger les jambes, aplatir le ventre, allonger le cou, améliorer la posture, ainsi qu’amincir les bras et la taille. Après quelques […]
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Fête de l’érable au centre communautaire ! Le printemps approche et quoi de mieux pour le célébrer que notre Fête de l’érable! Venez profiter d’un bel après-midi festif en famille ou entre amis. 21 mars 13 h à 15 h Au programme (sujet à changement sans préavis): Feu extérieur Conte et activités sur l’érable - Atelier sur la […]
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À l’occasion de son 10e anniversaire, la Ligue vous invite à communiquer vos opinion et vos préoccupations pour orienter les activités futures du quartier !
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