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Programmation

Dernière mise à jour: 9 mars 2025

Activités administrées par la Ligue des voisins du Manoir des Trembles.

au Centre communautaire des Trembles (150 boulevard des Trembles) et au Château Monsarrat (100 rue du Château).

La majorité de la programmation de la Ligue prend la pause durant la période estivale. Revenez nous voir bientôt pour tout connaître sur les activités à venir en 2024-2025.

Pour la liste complète des événements organisés par la Ligue, cliquez-ici

Administré par la Ligue des voisins du Manoir des Trembles
Au Centre communautaire des Trembles — 150 boul. des Trembles.

Patinoire

Tant que dame nature le permettra: sortez vos patins et venez vous amuser !

Des bénévoles tiendront le Centre communautaire ouvert lors des périodes de pointe pour vous permettre de chausser vos patins au chaud.

  • Lieu: 150 boul. des Trembles
  • Coût : Gratuit !  

Vendredis soirée jeux de société au centre communautaire

 

En matière de jeu de société, êtes-vous plus du genre Catan, Pandémie, Wingspan,  Clank ou Avalon?

Les vendredis,  la Ligue des voisins convie les joueuses et joueurs du quartier à des soirées de jeux de société et de jeux de cartes. Tour à tour des animateurs feront découvrir ou redécouvrir des jeux de société, parfois compétitifs, parfois collaboratifs, parfois sérieux, parfois loufoques.

    • Quand : vendredi soir à 19 h 00 jusqu’au 20 juin 2025
    • : Centre communautaire des Trembles
    • Qui : Ados (13 ans et plus) et adultes.
    • Pourquoi : Pour le fun
    • Précisions : Des animateurs (ados et adultes) proposeront un ou des jeux en fonction du nombre de personnes présentes. Vous pouvez apporter votre propre jeu si vous souhaitez le faire découvrir ou vous pouvez simplement apporter votre bonne humeur. Le premier jeu commence à 19h00, puis d’autres jeux sont lancés en cours de soirée.
 

Halte allaitement et socialisation

Vous êtes un nouveau parent et aimeriez obtenir du support avec l’allaitement, peser vos bébés et rencontrer les parents du quartier tout en socialisant vos enfants? Les haltes allaitement sont des lieux de rencontres et d’échanges créés en partenariat avec Naissance-Renaissance Outaouais. Les haltes d’allaitement et de socialisation ont lieu de 10h à 12h :

  • 14 mars 2025
  • 28 mars 2025
  • les suivantes seront affichées prochainement.

 Lieu : Château Monsarrat ( 100 Rue du Château, Gatineau, QC J9A 1T3)

Yoga (3 options!)

Power Yoga – Les samedis matins

Les cours de yoga du samedi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire.  Le cours du samedi matin vise à nous énergiser! Bienvenue aux curieux, aux débutants, aux yogis pratiquants et aux athlètes confirmés.

  • Quand : samedi de 9h30 à 10h30
  • Où : Centre communautaire des Trembles
  • Coût : 14 $ par cours, inscription requise ici: yogamdt.simplybook.me

 

Yoga Flow avec Ann – Les lundis soirs

Les cours de yoga du lundi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire.   Le cours du lundi, nous amènera dans les bras de morphée. 

  • Quand :  *** nouvelles heures à partir du 10 mars: lundi de 20h00 à 21h00 ***
  • Où : Centre communautaire des Trembles
  • Coût : 14 $ par cours, inscription requise ici: yogamdt.simplybook.me

 

Yoga Flow avec Nicole – Les mardis de 17h15 à 18h15

Les cours de yoga du mardi avec Nicole favorisent l’étirement des tissus et la connexion avec la respiration. C’est un yoga ou l’on explore plusieurs postures et qui est adapté à tous et toutes. Centré sur l’union entre la respiration et la fluidité des mouvements, afin d’assouplir le corps, calmer le mental et ouvrir le cœur.

  • Quand : mardi de 17h15 à 18h15
  • Où : Centre communautaire des Trembles
  • Coût : 14 $ par cours, inscription requise ici: yogamdt.simplybook.me 

Danse

Cours intitulé Mouvements créatifs, les mardis soirs de19h à 20h.

Une introduction à la danse contemporaine  – ce cours est conçu pour vous permettre une initiation au mouvement, à la rythmique et la musique, à l’aide d’exercices et de séquences faciles et amusantes.  Les participants et participantes exploreront le mouvement libre, l’équilibre, la mobilité, l’étirement et le renforcement des muscles tout en utilisant des techniques de respiration s’apparentant au yoga. Chaque cours comprend un échauffement, des exercices, une séquence facile et amusante et des mouvements créatifs.

  • Quand: mardi de 19h à 20h
  • Où : Centre communautaire des Trembles
 

French Class

French Course is back!

The French Course (formerly known as « French Coffee Meetings ») is back!

Now facilitated by Isabelle Gosselin, a retired teacher.

This course will enable you to get to know (or get to know better) French language and culture.

This course is for any beginner and intermediate wishing to practice their French in a friendly setting.

Quand: Every Tuesday, 7pm to 8 pm – from March 11th, 2025 to May 13th, 2025
Où: Centre communautaire du Manoir des Trembles
Venez améliorer votre français, rencontrer de nouvelles personnes et passer un bon moment !

Art Libre

Vous voulez peindre en compagnie d’autres artistes du quartier? Apportez votre matériel et joignez-vous aux artistes de la Ligue des voisins du Manoir des Trembles.

Pour plus d’information: assolvmdt@gmail.com

  • Quand : le mardi de 9h30 à 16h *** nouvelles heures ***
  • Où : Centre communautaire des Trembles
 

Autres activités dans le Manoir des Trembles

La ville de Gatineau offre une belle fourchette d’activités, consulter le site : Ville de Gatineau

L’Amicale des sommeliers du Québec – Section Outaouais offre plusieurs cours d’initiation et des ateliers de dégustations de vins au Château Monsarrat, 100 rue du Château. Voici le lien pour leur programmation : ICI .

Faites entendre votre voix !

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À l’occasion de son 10e anniversaire, la Ligue vous invite à communiquer vos opinion et vos préoccupations pour orienter les activités futures du quartier !

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