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Dernière mise à jour: 9 mars 2025
Activités administrées par la Ligue des voisins du Manoir des Trembles.
La majorité de la programmation de la Ligue prend la pause durant la période estivale. Revenez nous voir bientôt pour tout connaître sur les activités à venir en 2024-2025.
Pour la liste complète des événements organisés par la Ligue, cliquez-ici
Administré par la Ligue des voisins du Manoir des Trembles
Au Centre communautaire des Trembles — 150 boul. des Trembles.
Tant que dame nature le permettra: sortez vos patins et venez vous amuser !
Des bénévoles tiendront le Centre communautaire ouvert lors des périodes de pointe pour vous permettre de chausser vos patins au chaud.
En matière de jeu de société, êtes-vous plus du genre Catan, Pandémie, Wingspan, Clank ou Avalon?
Les vendredis, la Ligue des voisins convie les joueuses et joueurs du quartier à des soirées de jeux de société et de jeux de cartes. Tour à tour des animateurs feront découvrir ou redécouvrir des jeux de société, parfois compétitifs, parfois collaboratifs, parfois sérieux, parfois loufoques.
Vous êtes un nouveau parent et aimeriez obtenir du support avec l’allaitement, peser vos bébés et rencontrer les parents du quartier tout en socialisant vos enfants? Les haltes allaitement sont des lieux de rencontres et d’échanges créés en partenariat avec Naissance-Renaissance Outaouais. Les haltes d’allaitement et de socialisation ont lieu de 10h à 12h :
Lieu : Château Monsarrat ( 100 Rue du Château, Gatineau, QC J9A 1T3)
Power Yoga – Les samedis matins
Les cours de yoga du samedi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du samedi matin vise à nous énergiser! Bienvenue aux curieux, aux débutants, aux yogis pratiquants et aux athlètes confirmés.
Yoga Flow avec Ann – Les lundis soirs
Les cours de yoga du lundi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du lundi, nous amènera dans les bras de morphée.
Yoga Flow avec Nicole – Les mardis de 17h15 à 18h15
Les cours de yoga du mardi avec Nicole favorisent l’étirement des tissus et la connexion avec la respiration. C’est un yoga ou l’on explore plusieurs postures et qui est adapté à tous et toutes. Centré sur l’union entre la respiration et la fluidité des mouvements, afin d’assouplir le corps, calmer le mental et ouvrir le cœur.
Cours intitulé Mouvements créatifs, les mardis soirs de19h à 20h.
Une introduction à la danse contemporaine – ce cours est conçu pour vous permettre une initiation au mouvement, à la rythmique et la musique, à l’aide d’exercices et de séquences faciles et amusantes. Les participants et participantes exploreront le mouvement libre, l’équilibre, la mobilité, l’étirement et le renforcement des muscles tout en utilisant des techniques de respiration s’apparentant au yoga. Chaque cours comprend un échauffement, des exercices, une séquence facile et amusante et des mouvements créatifs.
French Course is back!
The French Course (formerly known as « French Coffee Meetings ») is back!
Now facilitated by Isabelle Gosselin, a retired teacher.
This course will enable you to get to know (or get to know better) French language and culture.
This course is for any beginner and intermediate wishing to practice their French in a friendly setting.
Vous voulez peindre en compagnie d’autres artistes du quartier? Apportez votre matériel et joignez-vous aux artistes de la Ligue des voisins du Manoir des Trembles.
Pour plus d’information: assolvmdt@gmail.com
La ville de Gatineau offre une belle fourchette d’activités, consulter le site : Ville de Gatineau
L’Amicale des sommeliers du Québec – Section Outaouais offre plusieurs cours d’initiation et des ateliers de dégustations de vins au Château Monsarrat, 100 rue du Château. Voici le lien pour leur programmation : ICI .
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À l’occasion de son 10e anniversaire, la Ligue vous invite à communiquer vos opinion et vos préoccupations pour orienter les activités futures du quartier !
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