Les cours de yoga du lundi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du lundi, nous amènera dans les bras de morphée.
Les cours de yoga du mardi avec Nicole favorisent l’étirement des tissus et la connexion avec la respiration. C’est un yoga ou l’on explore plusieurs postures et qui est adapté à tous et toutes. Centré sur l’union entre la respiration et la fluidité des mouvements, afin d’assouplir le corps, calmer le mental et ouvrir le […]
Une introduction à la danse contemporaine – ce cours est conçu pour vous permettre une initiation au mouvement, à la rythmique et la musique, à l’aide d’exercices et de séquences faciles et amusantes. Les participants et participantes exploreront le mouvement libre, l’équilibre, la mobilité, l’étirement et le renforcement des muscles tout en utilisant des techniques […]
En matière de jeu de société, êtes-vous plus du genre Catan, Pandémie, Wingspan, Clank ou Avalon? Les vendredis, la Ligue des voisins convie les joueuses et joueurs du quartier à des soirées de jeux de société et de jeux de cartes. Tour à tour des animateurs feront découvrir ou redécouvrir des jeux de société, parfois compétitifs, parfois […]
Les cours de yoga du samedi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du samedi matin vise à nous énergiser! Bienvenue aux curieux, aux débutants, aux yogis […]
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Offert par Marie Ève Gaudreau Lamarre Ton chandail de laine bien aimé a été attaqué par des mites ou est usé aux coudes? Tes bas sont troués? Tu veux apprendre à repriser tes vêtements pour combattre la culture de la mode éphémère? Cet atelier est pour toi! Durant cet atelier d'introduction au reprisage de […]
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The French Course (formerly known as « French Coffee Meetings ») is back! Now facilitated by Isabelle Gosselin, a retired teacher, this course will enable you to get to know (or get to know better) French language and culture. This course is for any beginner and intermediate wishing to practice their French in a friendly […]
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Vous êtes intéressés à vous joindre au groupe? Voulez vous impliquer dans le quartier? Tous sont bienvenus! Venez vous joindre à un groupe de bénévoles enjoués où l'âge et l'emploi importe peu mais où l'implication sociale et culturelle est supportée et engagée dans le rire et la bienveillance. Au plaisir, La Ligue du Manoir des […]
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