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Power Yoga avec Ann – Les samedis

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Les cours de yoga du samedi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du samedi matin vise à nous énergiser! Bienvenue aux curieux, aux débutants, aux yogis […]

$14

Yoga Flow avec Ann – Les lundis soirs

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Les cours de yoga du lundi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du lundi, nous amènera dans les bras de morphée.

$14

Yoga Flow avec Nicole – Les mardis

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Les cours de yoga du mardi avec Nicole favorisent l’étirement des tissus et la connexion avec la respiration. C’est un yoga ou l’on explore plusieurs postures et qui est adapté à tous et toutes. Centré sur l’union entre la respiration et la fluidité des mouvements, afin d’assouplir le corps, calmer le mental et ouvrir le […]

$14

French coffee meeting

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

les "French Coffee meetings" sont de retour dès le 10 sept. 2024. French Coffee Meetings are resuming on Sept. 10, 2024 You want to improve your French in a community-based event? Join the “French Coffee meetings”; where anglophones & francophones could meet and chat. The intent is for all to be accepted and enjoy a […]

Gratuit

Cours intitulé Mouvements créatifs, les mardis soirs

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Une introduction à la danse contemporaine – ce cours est conçu pour vous permettre une initiation au mouvement, à la rythmique et la musique, à l’aide d’exercices et de séquences faciles et amusantes. Les participants et participantes exploreront le mouvement libre, l’équilibre, la mobilité, l’étirement et le renforcement des muscles tout en utilisant des techniques […]

$14

Vendredis soirée jeux au centre communautaire

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

En matière de jeu de société, êtes-vous plus du genre Catan, Pandémie, Wingspan,  Clank ou Avalon? Les vendredis,  la Ligue des voisins convie les joueuses et joueurs du quartier à des soirées de jeux de société et de jeux de cartes. Tour à tour des animateurs feront découvrir ou redécouvrir des jeux de société, parfois compétitifs, parfois […]

Gratuit

Power Yoga avec Ann – Les samedis

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Les cours de yoga du samedi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du samedi matin vise à nous énergiser! Bienvenue aux curieux, aux débutants, aux yogis […]

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Yoga Flow avec Ann – Les lundis soirs

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Les cours de yoga du lundi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du lundi, nous amènera dans les bras de morphée.

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Yoga Flow avec Nicole – Les mardis

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Les cours de yoga du mardi avec Nicole favorisent l’étirement des tissus et la connexion avec la respiration. C’est un yoga ou l’on explore plusieurs postures et qui est adapté à tous et toutes. Centré sur l’union entre la respiration et la fluidité des mouvements, afin d’assouplir le corps, calmer le mental et ouvrir le […]

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Cours intitulé Mouvements créatifs, les mardis soirs

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Une introduction à la danse contemporaine – ce cours est conçu pour vous permettre une initiation au mouvement, à la rythmique et la musique, à l’aide d’exercices et de séquences faciles et amusantes. Les participants et participantes exploreront le mouvement libre, l’équilibre, la mobilité, l’étirement et le renforcement des muscles tout en utilisant des techniques […]

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