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Vendredis soirée jeux au centre communautaire

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

En matière de jeu de société, êtes-vous plus du genre Catan, Pandémie, Wingspan,  Clank ou Avalon? Les vendredis,  la Ligue des voisins convie les joueuses et joueurs du quartier à des soirées de jeux de société et de jeux de cartes. Tour à tour des animateurs feront découvrir ou redécouvrir des jeux de société, parfois compétitifs, parfois […]

Gratuit

Power Yoga avec Ann – Les samedis

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Les cours de yoga du samedi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du samedi matin vise à nous énergiser! Bienvenue aux curieux, aux débutants, aux yogis […]

$14

Rencontre bénévoles pour la fête des voisins 2025

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

La Fête des voisins du MDT approche à grands pas – elle aura lieu le 7 juin prochain – et nous avons besoin de vous pour en faire un moment inoubliable ! 🎉 Nous lançons la création du comité organisateur de la fête, et nous cherchons des bénévoles enthousiastes prêts à mettre la main à la pâte. En particulier, nous […]

Yoga Flow avec Ann – Les lundis soirs

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Les cours de yoga du lundi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du lundi, nous amènera dans les bras de morphée.

$14

Yoga Flow avec Nicole – Les mardis

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Les cours de yoga du mardi avec Nicole favorisent l’étirement des tissus et la connexion avec la respiration. C’est un yoga ou l’on explore plusieurs postures et qui est adapté à tous et toutes. Centré sur l’union entre la respiration et la fluidité des mouvements, afin d’assouplir le corps, calmer le mental et ouvrir le […]

$14

Cours intitulé Mouvements créatifs, les mardis soirs

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Une introduction à la danse contemporaine – ce cours est conçu pour vous permettre une initiation au mouvement, à la rythmique et la musique, à l’aide d’exercices et de séquences faciles et amusantes. Les participants et participantes exploreront le mouvement libre, l’équilibre, la mobilité, l’étirement et le renforcement des muscles tout en utilisant des techniques […]

$14

Vendredis soirée jeux au centre communautaire

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

En matière de jeu de société, êtes-vous plus du genre Catan, Pandémie, Wingspan,  Clank ou Avalon? Les vendredis,  la Ligue des voisins convie les joueuses et joueurs du quartier à des soirées de jeux de société et de jeux de cartes. Tour à tour des animateurs feront découvrir ou redécouvrir des jeux de société, parfois compétitifs, parfois […]

Gratuit

Power Yoga avec Ann – Les samedis

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Les cours de yoga du samedi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du samedi matin vise à nous énergiser! Bienvenue aux curieux, aux débutants, aux yogis […]

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Réunion du CA – ouvert aux résidents du quartier

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Vous êtes intéressés à vous joindre au groupe? Voulez vous impliquer dans le quartier? Venez vous joindre à un groupe de bénévoles enjoués où l'âge et l'emploi importe peu mais où l'implication sociale et culturelle est supportée et engagée dans le rire et la bienveillance. Au plaisir, La Ligue du Manoir des Trembles - 10 […]

Yoga Flow avec Ann – Les lundis soirs

Centre communautaire des Trembles 150 boulevard des Trembles, Gatineau, Québec, Canada

Les cours de yoga du lundi avec Ann consistent en des enchaînements de postures de yoga en symbiose avec la respiration. Ils sont destinés à développer et maintenir la flexibilité, l’équilibre, la mobilité, le renforcement et la tonification musculaire. Le cours du lundi, nous amènera dans les bras de morphée.

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