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Les cours de yoga du mardi avec Nicole favorisent l’étirement des tissus et la connexion avec la respiration. C’est un yoga ou l’on explore plusieurs postures et qui est adapté à tous et toutes. Centré sur l’union entre la respiration et la fluidité des mouvements, afin d’assouplir le corps, calmer le mental et ouvrir le cœur.
Quand : mardi de 17h15 à 18h15
Où : Centre communautaire des Trembles
Coût : 14 $ par cours, inscription requise ici: yogamdt.simplybook.me
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