Yoga Flow avec Nicole – Les mardis

Les cours de yoga du mardi avec Nicole favorisent l’étirement des tissus et la connexion avec la respiration. C’est un yoga ou l’on explore plusieurs postures et qui est adapté à tous et toutes. Centré sur l’union entre la respiration et la fluidité des mouvements, afin d’assouplir le corps, calmer le mental et ouvrir le cœur.
Quand : mardi de 17h15 à 18h15
Où : Centre communautaire des Trembles
Coût : 14 $ par cours, inscription requise ici: yogamdt.simplybook.me