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SUMMARY:Samedi - Yoga Flow (intense) avec Ann Snow
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SUMMARY:ANNULÉE - Rencontre mensuelle Mères au Front - Outaouais
DESCRIPTION:Rencontre du mois de aout 2026 \nPage / source officielle de l’événement: https://www.facebook.com/events/1699058130759380/1748706399127886 \n 
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SUMMARY:La Bulgarie - Dégustation de plats et introduction à la langue bulgare
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SUMMARY:Taï chi Qi Gong – Événement organisé par la Ville de Gatineau
DESCRIPTION:Événement organisé par la Ville de Gatineau.\nLa Ligue ne fait que transmettre l’information est n’est pas responsable de cet événement.\n\n\n\n\n\nProfite de l’été\nProfite de l’été – Activités physiques et récréatives en groupe\nActivités-bénéfices\n\n\n\nLe tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.
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SUMMARY:Animation Sportive en Milieu Urbain (12-17 ans)
DESCRIPTION:Événement organisé par la Ville de Gatineau.\nLa Ligue ne fait que transmettre l’information est n’est pas responsable de cet événement.\n  \n  \n\n\n\nProfite de l’été\nAdo Gatineau\nProfite de l’été – Activités physiques et récréatives en groupe\nProfite de l’été – Animation sportive en milieu urbain 12-17 ans\nSports et plein air\n\n\n\nVenez rejoindre nos animateurs pour des activités sportives animées dans les parcs pour une expérience fun et dynamique ! Destinées aux adolescents de 12 à 17 ans\, ces sessions sont conçues pour favoriser l’esprit d’équipe\, la compétitivité saine\, et bien sûr\, le plaisir. Vous aurez l’occasion de pratiquer une variété de sports\, comme le basketball\, le soccer\, le spikeball et bien d’autres encore. Que vous veniez pour faire du sport\, rencontrer de nouveaux amis ou simplement passer un bon moment\, ces activités sont l’occasion idéale de bouger tout en s’amusant.
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SUMMARY:Halte allaitement et socialisation
DESCRIPTION:Vous êtes un nouveau parent et aimeriez obtenir du support avec l’allaitement\, peser vos bébés et rencontrer les parents du quartier tout en socialisant vos enfants?\nLes haltes allaitement sont des lieux de rencontres et d’échanges créés en partenariat avec Naissance-Renaissance Outaouais.
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SUMMARY:Vendredi - Essentrics pour tous avec Viviane
DESCRIPTION:Essentrics est un programme de renforcement par l’allongement musculaire. Le fait de les renforcer et les étirer simultanément permet le développement de muscles très flexibles.\nEssentrics a été élaboré pour sculpter le corps et allonger les jambes\, aplatir le ventre\, allonger le cou\, améliorer la posture\, ainsi qu’amincir les bras et la taille. Après quelques semaines d’entrainement\, on observe typiquement des changements dans la longueur et la forme de nos muscles. \nChaque classe d’Essentrics compose des mouvements de la vie quotidienne\, des mouvements circulaires qui couvrent nos articulations\, et des mouvements qui servent à étirer les fascias\, les tendons et les ligaments. Les résultats : moins de blessures lorsqu’on fait des mouvements exigeants\, la prévention de chutes et de problèmes d’équilibre\, moins de problèmes associés à une mauvaises posture\, et une légèreté de mouvement général.
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SUMMARY:Samedi - Yoga Flow (intense) avec Ann Snow
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SUMMARY:Vendredi - Essentrics pour tous avec Viviane
DESCRIPTION:Essentrics est un programme de renforcement par l’allongement musculaire. Le fait de les renforcer et les étirer simultanément permet le développement de muscles très flexibles.\nEssentrics a été élaboré pour sculpter le corps et allonger les jambes\, aplatir le ventre\, allonger le cou\, améliorer la posture\, ainsi qu’amincir les bras et la taille. Après quelques semaines d’entrainement\, on observe typiquement des changements dans la longueur et la forme de nos muscles. \nChaque classe d’Essentrics compose des mouvements de la vie quotidienne\, des mouvements circulaires qui couvrent nos articulations\, et des mouvements qui servent à étirer les fascias\, les tendons et les ligaments. Les résultats : moins de blessures lorsqu’on fait des mouvements exigeants\, la prévention de chutes et de problèmes d’équilibre\, moins de problèmes associés à une mauvaises posture\, et une légèreté de mouvement général.
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SUMMARY:Vendredi - Essentrics pour tous avec Viviane
DESCRIPTION:Essentrics est un programme de renforcement par l’allongement musculaire. Le fait de les renforcer et les étirer simultanément permet le développement de muscles très flexibles.\nEssentrics a été élaboré pour sculpter le corps et allonger les jambes\, aplatir le ventre\, allonger le cou\, améliorer la posture\, ainsi qu’amincir les bras et la taille. Après quelques semaines d’entrainement\, on observe typiquement des changements dans la longueur et la forme de nos muscles. \nChaque classe d’Essentrics compose des mouvements de la vie quotidienne\, des mouvements circulaires qui couvrent nos articulations\, et des mouvements qui servent à étirer les fascias\, les tendons et les ligaments. Les résultats : moins de blessures lorsqu’on fait des mouvements exigeants\, la prévention de chutes et de problèmes d’équilibre\, moins de problèmes associés à une mauvaises posture\, et une légèreté de mouvement général.
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SUMMARY:Samedi - Yoga Flow (intense) avec Ann Snow
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SUMMARY:Épluchette 2026 - le dimanche 30 août 2026
DESCRIPTION:dernière mise à jour: 2026-08-27\n\nÉvènement en cours de planification. Les détails seront ajoutés  lorsque confirmés et sujet à changements.\n  \n\nC’est le retour de notre épluchette de blé d’Inde annuelle! \n 30 août De 11 h à 15 h Centre communautaire des Trembles\n\nVenez profiter d’un bel après-midi en famille et entre voisins!\nAu programme :\n\n Maïs (gratuit) – quantité limité\nBar ( $ )\nInauguration des nouveaux paniers de Basket Ball Jonquilles\nMusique et Robert Gariépy\, le Philochanteur\n Animation par Karaté Sportif\nStructure gonglable (si la météo le permet)\n Prix de présence\nSurprise offerte par Chartwell Domaine des Trembles\n Et surtout\, beaucoup de plaisir!\n\n  \nMerci à nos partenaires: \n\nDéputée Mme Suzanne Tremblay\nConseiller M. Adrian Corbo.\n\n \n 
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LOCATION:Centre communautaire des Trembles\, 150 boulevard des Trembles\, Gatineau\, Québec\, J9A 2C2\, Canada
CATEGORIES:Activité de la Ligue des voisins,Événement communautaire
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SUMMARY:Lundi - Yoga Flow (medium) avec Ann Snow
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